自炊を続けよう～まずは簡単な料理を～ 【2019/01/16】

健康や節約のために自炊をしたいけれど、忙しくてなかなかできないという人は多いのでは？ 無理をせず、できることから始めてみましょう。
工程の多い料理にいきなり挑戦すると、挫折してしまうことも。最初はごく簡単な料理にチャレンジするのがおすすめです。「料理の素」や、食材がすでに切られている半調理品などを活用しましょう。たとえ毎日料理を作れなくても、食事への意識や関心を高く持っていたいものです。

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