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注目高まる「EI」とは~感情をコントロール~ 【2018/11/27】

      2018/11/27

価値観が多様化する時代、論理性だけは対応しきれないことも多く、EI(エモーショナル・インテリジェンス、感情的知性)への注目が高まっています。
EIとは、自己や他者の感情に気付き、自分の感情をコントロールする能力。EIを養うためには、「好奇心旺盛でいる」「自分を律する」「他者に共感する」「失敗から学ぶ」といった姿勢が大切だといわれています。さまざまなストレスに押しつぶされないよう、EIを高めることを意識してみませんか?

瞑想

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