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モーニングページとは~毎朝3ページ書く~ 【2018/06/18】

   

創造性を高める手法「モーニングページ」を試してみませんか? アーティストなどとして活躍するジュリア・キャメロン氏が提案した習慣で、1日3ページ、朝起きたらすぐに思い浮かんだすべてのことを書きつけるというもの。誰にも見せず、自分でも8週間は見
返さないのがポイントだそうです。
継続することで思考が整理され、アイデアが広がるなど、さまざまな効果が期待できるといいます。悩みや不安で、もやもやしているという人におすすめです。

ノート

 - シゴトのヒント, 今日のひとネタ