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「よい変化」もストレスに~変化疲れを残さない~ 【2018/05/10】

      2018/05/10

転勤になったり、周囲の異動で人間関係が変わったりと、この春に変化が大きかった人は「五月病」にご注意を。特に、昇進や新居への引っ越しなど、「うれしい変化」があった人は、疲労を感じにくくなっているため、知らず知らずのうちにエネルギーを消耗していることがあるといいます。
連休にレジャーで楽しい時間を過ごした人も、時間に追われずに心身をほぐす時間を意識して持ち、十分な休養をとって「変化疲れ」から脱け出しましょう。

ストレス

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