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はちみつで体調管理~風邪予防にも~ 【2018/02/20】

      2018/02/20

はちみつには喉の痛みの緩和や風邪予防、虫歯対策などに効果が期待できるものがあるので、体調管理のために積極的に取り入れたい食材です。
抗菌作用をもつと話題になったのが「マヌカハニー」。ほとんどの商品には抗菌力を指す「UMF」や「MGO」といった数値が表示されていて、数値が大きいほど抗菌作用が強くなります。毎日食べることで体の免疫力アップにつながるので、おやつにしたり、飲み物に加えたりして取り入れてみてください。

はちみつ

 - Foods Garden, 今日のひとネタ