ゴボウ／牛蒡 【2015/11/17】

食物繊維が豊富で便秘解消に役立つといわれています。

水溶性食物繊維のイヌリンは、血糖値の上昇を緩やかにする効果もあるといわれています。

 - 今日のひとネタ