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よい歩きはよい靴から~履きやすい靴はNG?~ 【2017/10/26】

      2017/10/26

靴を選ぶとき、「幅が広い」「クッション性がある」といった点を重視していませんか? こうした特徴は足に優しいように思えますが、足の骨格を崩す原因になることがあります。
足より幅の広い靴を履いていると、衝撃を吸収する足裏のアーチがつぶれて外反母趾(ぼし)や腰痛などを招くおそれも。また、クッション性が強過ぎると着地の衝撃を受けやすくなり、ねんざにつながる場合があります。自分の足長と足囲を正確に知り、納得できる一足を選びましょう。

木100

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