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「フロー」を再現しよう~ご褒美には限界がある~ 【2017/10/16】

      2017/10/16

時間を忘れるほど深く集中し、パフォーマンスがピークに達した状態は「フロー」と呼ばれます。気が散って仕事が進まないという人は、この状態を再現する努力が必要です。
まず、「間に合わなかったら…」など、失敗への恐れからいったん離れましょう。また、上司や同僚からフィードバックを得れば努力の方向がはっきりします。周囲の評価や昇進といった「ご褒美」ではなく、達成感や好奇心など、内発的な動機から仕事に取り組むのもポイントです。

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