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本番前に「洗面所」へ!~手洗いで体と心をクールダウン~ 【2017/09/04】

      2017/09/04

重要な会議や取引先への訪問など、緊張する場面に臨むときは、事前に洗面所へ行ってみてください。冷たい水で手を洗うことで、高ぶった気持ちを静めたり、緊張感を和らげたりする効果が期待できます。
手には多くの神経が集まっているため、冷たい刺激によってクールダウン。せっけんを使えば、ほのかな香りがリラックス効果をより高めてくれます。さらに、肘まで水にぬらすと清涼感もアップ。すっきりとした気分で本番を迎えることができるはずです。

水道栓

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