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快適!PC環境をつくろう 【2015/10/19】

   

PCの画面を見ながら長時間のデスクワークで、目の疲れや肩こりに悩んでいませんか?
PC環境を少し変えるだけで、目・肩の負担はぐんと楽になります。

まずモニターは、直射日光や照明が反射しない場所に、視線がやや下向きになるように置きます。
モニターと目の距離は50~70cmがベストです。
イスの高さは足の裏が床につくぐらいに。
室内の明るさとモニターの明るさを同じにするとよいでしょう。

快適!PC環境をつくろう

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