冷凍フルーツで夏を乗り切る！～肥満防止やミネラル補給にも～ 【2017/07/13】

夏におすすめのおやつが「冷凍フルーツ」。スーパーやコンビニで販売されているほか、家庭でも好みのフルーツを凍らせるだけで簡単に作れます。
シャリシャリした冷たい食感で、体も気分もクールダウン。凍らせることで、少量でも満足感が得やすくなります。汗で失われがちな水分やミネラル、肌ダメージを軽減するビタミンなどが補給できるのも魅力です。水や炭酸水に浮かべれば、おしゃれでヘルシーなドリンクとしても楽しめます。

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