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マンダラ塗り絵でリラックス~意味にとらわれない~ 【2017/05/24】

   

上下左右対称のさまざまな幾何学模様の図柄があるマンダラに、色鉛筆やクレヨンで色を塗っていく「マンダラ塗り絵」が、ストレス解消になると人気です。抽象画なので、図柄の意味などにとらわれずに作業に集中でき、脳の活性化やリフレッシュ効果が期待できるといいます。

お気に入りの作品ができたら、額に入れて飾るという楽しみ方もあります。デジタルツール中心の生活に疲れたら、まずは1枚、ためしに塗ってみてはいかがでしょう。

マンダラ塗り絵でリラックス~意味にとらわれない~

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