湯治で癒やしの旅～プランが多彩に～ 【2017/01/20】

「湯治」とは本来、温泉で療養することですが、最近ではリフレッシュのための短期滞在型や3食を自分で作る自炊タイプなど、スタイルが多彩になっています。

体をいたわるためには、入浴は1日に3～4回。到着初日は1回にとどめ、飲酒後と起きてすぐは避けましょう。自然の中をウオーキングするなど適度な運動も取り入れて。3泊以上すれば効果が期待できるといいます。日ごろの疲れを癒やす旅にでかけませんか？

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