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やってはいけない入浴法~スマホは持ち込まない~ 【2016/12/01】

      2016/12/01

入浴は血流を促進するなど美容によい習慣ですが、誤った方法で行うと逆効果になることも。
全身をゴシゴシ洗ったり、体がふやけるほど長く湯船につかったりすると、皮脂が必要以上に失われて乾燥を招きます。

また、風呂でスマホを見ている人は要注意。リラックスして副交感神経の活動が優位になるはずのバスタイムにスマホを見ると、交感神経が活発に働き、自律神経が乱れやすくなるといいます。正しい方法で心身をほぐし、美容効果を手に入れましょう。

やってはいけない入浴法~スマホは持ち込まない~

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