「いつのまにか骨折」に注意～若いうちからカルシウムを～ 【2016/11/17】

骨粗しょう症によって骨がスカスカになると、自分の体重に背骨が耐え切れなくなって、気づかないうちに「いつのまにか骨折」してしまうことがあります。
原因のわからない腰や背中の痛み、2cm以上の身長低下などの症状がみられる人は専門の医療機関で確認してみましょう。
高齢になってから慌ててカルシウム摂取を心掛けるのではなく、20～40歳代のころから、食習慣や運動習慣のある丈夫な骨作りを進めることを心がけましょう。

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