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活性酸素にご注意 【2016/01/21】

   

活性酸素が過剰に生成されると、病気を引き起こしたり、老化を早めたりすることがあります。
たばこを吸う、お酒をよく飲むなどが当てはまる人は注意が必要です。

また、紫外線対策をしていない、野菜や果物をあまり食べない、肉、魚はこんがり焼いたほうが好みなども避けたい習慣です。
できるだけストレスのない生活を心がけましょう。

活性酸素にご注意

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