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【ニラ焼きそば】食物繊維がたっぷりとれる

   

ニラ焼きそばの作り方

野菜は洗って水分をよく切る。
麺はほぐして、ラップをかけ電子レンジで温めておく。

フライパンに油を入れ、もやし、ニラの順でフライパンで炒める。
塩、コショウ、中華だしの素を入れ、もやしに火が通ったら、麺を入れ炒める。

 - オリジナル・クッキング,