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「心」の健康度 【2016/03/14】

   

ストレスがたまっていると感じることはありませんか?
この1カ月で思い当たることを振り返ってみましょう。

細かいことにもイライラすることが多い、仕事や勉強などに対してやる気がおきない、なんとなく涙もろいなどはありませんか?
また、疲れがとれにくくなっていたり、あまり笑っていない気がしたりするのも要注意です。

そのほか、便秘や下痢、おなかの調子がよくないなどもストレスが原因かもしれません。

「心」の健康度

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