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アズキ/小豆 【2016/04/05】

   

食物繊維が豊富で、便秘改善や動脈硬化の予防に役立つといわれています。
糖分の代謝を促進するビタミンB1を含み、疲労回復に効果が期待できます。

アズキ/小豆

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