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今日のひとネタ

やる気を起こすコツ~小分けにゴールを設定~ 【2019/05/21】

やる気が出ずに仕事を先送りにしていませんか? やるべきことにすぐ取りかかれるようになるコツを紹介します。
気が重い仕事は細分化して小さなタスクから取りかかるのがおすすめ。小分けにゴールを設定し、一つできるごとにご褒美を決めるのも良いでしょう。それでも手につかないときは、「書類を開いて見つめる」「デスクの整理」など、何も考えずにできることをやってみてください。小さな達成感が得られることで、やる気を作り出せることがあります。

やる気

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